13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 68,77g | Karb: 177,50g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вязанка Ветчина с Индейкой, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Яйцо, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Любимо Варёнка с Сахаром, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|