13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 36,09g | Karb: 50,33g.
Kahvaltı: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Bon Appetit Poulet Moutarde , Spiegelei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Schinken (Extra mager), Tomatenmark, Graubrot. Akşam Yemeği: Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Ja! Gouda Jung. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|