13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 35,68g | Karb: 54,10g.
Kahvaltı: Кровяная Колбаса, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кровяная Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Inkerman Вино, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Индейка Отварная, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenka24156 Kilo Geçmişi
|