|
Сегодня будет ЗаЖОр!!!🥳🎈🔥
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 62,91g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Mlekovita Сметана 18%, Моя Семья Пельмени ( Свинина + Говядина ) - 1500Гр, Американо, Сахар, Укроп. Öğle Yemeği: Базилик, Соусом Песто, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Свежие Новости Молоко 2,8%, Сахар, Американо. Aperatifler/Diğer: Martini Martini Bianco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|