13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 43,83g | Karb: 206,80g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье с Изюмом. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Соседи Филе Куриное с Ананасом. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Икринка Подкопченная , Батон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|