13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 109,92g | Prot: 79,68g | Karb: 171,80g.
Kahvaltı: Popp Eiersalat, Butter, Semmel. Öğle Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Nissin Soba Classic. Akşam Yemeği: Ja! Feine Salzstangen (25g), Eridanous Party Bällchen Zaziki. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|