13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 48,74g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Zucchine Cotte, Peperoni Gialli Dolci, Uovo all'occhio di Bue, Salsa di Mele, Zucchero di Canna, Becel Pro Activ, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Öğle Yemeği: Brodo di Pesce, Linguine. Akşam Yemeği: Asiago, Salame Secco o Duro, Lipton Früchtetee, Migros Croissant au Jambon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|