|
gut...
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 42,72g | Karb: 72,74g.
Kahvaltı: Alpenmark Wildberger, Cocktailtomaten, Spiegelei, Harry Balance Toast (25g), Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: REWE Bio Agavendicksaft, Maracuja, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Sojade Soja Joghurt Natur, Chiquita Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|