13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 124,74g | Karb: 263,06g.
Kahvaltı: Яйцо, Яичный Белок, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Зерновита Горох Колотый. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Банан, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Сметана 20%, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Krusovice Пиво Темное, Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Вяленое. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 2,5%, Мак-Дак Кукурузные Палочки, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Сахар, Сто Пудов Рис Круглозернистый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|