13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 106,45g | Karb: 120,23g.
Kahvaltı: FARINE de QUINOA, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Myrtilles Sauvages (Bio). Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Nutriform Cocktail de Légumes. Akşam Yemeği: Cacao 1%, Danone Skyr Nature, Nutriform Cocktail de Légumes, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|