13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 47,07g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı: Камако Майонез Столичный, Green Булка Тостовая, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Мороженое, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Кофе с Молоком, Евроопт Шампиньоны, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Онега Чипсы с Солью , Витьба Черные Трубочки Вкус Сливок, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Евроопт Булка Тостовая. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рошен Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|