13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 100,24g | Prot: 55,81g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Банан, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|