13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 106,23g | Prot: 74,88g | Karb: 136,30g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Corn Tortilla, Private Selection Carne Asada, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Mexican Rice. Akşam Yemeği: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Newman's Own Organics Italian, Strawberries , Earthbound Farm Organic Spring Mix. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tifani Grant Kilo Geçmişi
|