|
No progress on the weight but I guess. I'll weigh-in. Did the body test on wii last night and it says it has been 81 days since the last one. I know I have bowled a couple of times without doing the body test but now that I Am feeling a bit better I need to get back to it.
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 57,99g | Karb: 28,77g.
Kahvaltı: cheddar, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas - Herb & Garlic. Öğle Yemeği: turkey breast. Akşam Yemeği: parmesan, horseradish sauce, caesar dressing, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, prime rib, Goose Liver. Aperatifler/Diğer: heavy whipping cream, redi whip, half and half, Blueberries, raspberries. devamı için...
|
|
2458 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Oturma - 5 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|