14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 140,55g | Prot: 81,37g | Karb: 31,42g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 샐러드, 삼겹살. Akşam Yemeği: Bulk Nutrients Soy protein Isolate (바닐라맛). Aperatifler/Diğer: 딸기. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|