|
digital scale
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 18,79g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: Kue Bolu. Öğle Yemeği: Bertolli Olive Oil, Tahu, Selada, Kecambah, Hati Ayam, Sosis Ayam, Mie Cina Chow Mein. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|