14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 28,93g | Karb: 128,05g.
Kahvaltı: Мёд, Блины, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ермолино Хинкали Сочинские. Akşam Yemeği: Здорово Слайсы, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кофе, Зеленый Чай, Конфета, Рот Фронт Конфеты Маска, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|