14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 124,29g | Prot: 71,92g | Karb: 27,19g.
Kahvaltı: Арахисовое печенье, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Danke Сыр Гауда Голд, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Akşam Yemeği: Арахисовое печенье, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|