14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 28,90g | Karb: 96,10g.
Kahvaltı: Risoles, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anjelikasaharni Kilo Geçmişi
|