14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 156,62g | Karb: 207,40g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Gusto Горчица Русская , Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Exponenta High-Pro Дыня. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф, Беллакт Молоко 3,2%, Зимняя Радуга Смесь Овощей для Жарки по-Мексикански, Green Ассорти Из Морепродуктов. Akşam Yemeği: Очень Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|