14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 77,22g | Karb: 113,37g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Pisang. Öğle Yemeği: Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Tempe, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Pisang, Nanas, Semangka. Aperatifler/Diğer: BreadTalk Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna Khalidd Kilo Geçmişi
|