14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 93,54g | Karb: 96,14g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Bakso Ayam. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, WRP Lose Weight. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Melon, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Taro Taro Net Seaweed. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amalia_amalia Kilo Geçmişi
|