14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 53,69g | Karb: 91,56g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Хлеб Польский Светлый , ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Приготовленные Грибы (с Жиром). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|