14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 44,46g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Meatless Meatball, Chicken Meatballs, Beef Meatballs, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Super Bihun Super Bihun Kuah. Akşam Yemeği: Sea Salt, Salt , Bango Kecap Manis, Tomatoes, Boiled Potato (without Peel), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Oishi Kriuk Kriuk, Oishi Makado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|