14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 148,39g | Karb: 314,79g.
Kahvaltı: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Coffee Like Флет Уайт, Окей Яблоко Крипс Пинк, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Гарнец Овсяная Мука , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Спагетти. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|