08 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 59,51g | Prot: 75,15g | Karb: 269,56g.
Kahvaltı: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Skyline Chili Original Chili, Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt. Akşam Yemeği: Odwalla Nourishing Food Bar - Berries GoMega, Annie's Homegrown Bunny Pasta with Yummy Cheese, Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nature's Harvest Plantains with Sea Salt, Chiquita Banana, Blue Diamond Coffee Almonds, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|