14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 74,45g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Сыр Косичка, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Зеленый Чай, Te Gusto Варенье Мандарин, Творог 5%. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|