14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 69,06g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Миндаль Миндаль, Danone Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Борщ. Aperatifler/Diğer: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Миндаль Миндаль, Гроспирон Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|