14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 41,31g | Karb: 85,95g.
Kahvaltı: Feigen, Kaffee, Weintrauben, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos. Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Lachsfilet, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|