14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 69,58g | Prot: 50,01g | Karb: 232,60g.
Kahvaltı: Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Öğle Yemeği: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Котлета Домашняя, Рис Отварной, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Зеленая Точка Овощной Крем-Суп с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Roshen Крекер "HI DAY!" с Морской Солью, Евроторг Набор Пирожных «Корзиночка Лесная Ягода». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|