14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 7,80g | Karb: 51,25g.
Kahvaltı: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Elma, Pırasa Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|