14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 85,65g | Prot: 52,91g | Karb: 24,77g.
Öğle Yemeği: 계란후라이, 트레비 탄산수, 해키키 키토식빵, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 적겨자, 오이고추, 파채, Jarrow Formulas MCT Oil, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리 시즈닝, 모짜렐라 치즈, 소와나무 체다치즈 클래식, 대패삼겹살. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|