14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 37,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 27,44g | Prot: 68,90g | Karb: 100,49g.
Kahvaltı: Peren, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Vol). Öğle Yemeği: Tonijn in Water (uit Blik), All Seasons Gemengde Sla. Akşam Yemeği: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|