14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 30,82g | Prot: 48,07g | Karb: 356,34g.
Kahvaltı: Äpfel, Karotten, Kohlrabi, Tomaten, Gurke (mit Schale), Schafskäse, Weißbrot. Akşam Yemeği: Milchreis, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zitronenschale, Zitronensaft, Zucker, Zwetschgen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|