14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 86,54g | Karb: 40,87g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный, Творог 18%. Öğle Yemeği: Ашан Отбивная Куриная, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|