14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 91,97g | Prot: 48,31g | Karb: 163,70g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bauerngut Zwiebelleberwurst, Metzgerfrisch Leberkäse , Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Eismann Buntes Linsengemüse, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Aperatifler/Diğer: Schwarzwälder Kirschtorte, Käsekuchen, Bounty Ice Cream , Griesson Soft Cake Orange, Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|