14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 85,72g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Всмятку, Виноград, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Дикси Виноград Кишмиш, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Семушка Финики Королевские Сушеные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksu.maximova Kilo Geçmişi
|