|
кд
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 92,80g | Karb: 92,46g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Ароматный, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|