14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 55,64g | Karb: 46,02g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Дарницкий, 5 Морей Горбуша Натуральная . Akşam Yemeği: Лук. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|