14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 59,56g | Karb: 88,46g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|