|
ЗаЖОр никуда не отложился!🥳🎈
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 80,65g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сахар, Чай, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Растительное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Сахар, Американо, Хлеб Черный, Уха. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Swisslion Choco Biscuit, Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|