14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 36,72g | Karb: 72,39g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Мятные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневая Каша с Молоком, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Чабан Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|