08 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 27,69g | Prot: 57,17g | Karb: 214,78g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Leite em Pó Desnatado, Pão de Forma Integral Light, Café. Öğle Yemeği: Farofa Pronta, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Cenouras, Agrião, Alface, Tomates, Feijão Preto, Arroz Integral tipo 1. Akşam Yemeği: Jabuticaba, Matte Leão Zero, Presunto e Peito de Peru. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Castanha do Pará, Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|