14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 55,86g | Karb: 55,22g.
Öğle Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood, Kaas. Akşam Yemeği: Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Hollandse Garnalen, Gekookte Mosselen, Zalm, AH Kabeljauwfilet, Ons Thuis Merk Wokgroenten Thais. Aperatifler/Diğer: Grolsch Radler 0.0%, AH Gekruide Hausmacher, AH Volkoren Digestive. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|