14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 69,39g | Karb: 270,63g.
Kahvaltı: Сырники, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Зефир, Печеночные Оладьи, Ячневая Каша. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Mlekovita Twaróg Hanusi, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сливы, Своя Линия Батончик "Wild Roar", Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|