14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 66,36g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Гречка, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Рижское Золото Шпроты в Масле. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|