|
😳😲🤷♀️
Hoffentlich nur Wasser von der langen Fahrt gestern....
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
267 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 18,51g | Karb: 16,08g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Fasten Tee. Akşam Yemeği: Meggle Kräuterbutter, Lachs, Ei, Erbsen und Möhren (Gefroren), Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Zucker, Zucker, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kräutertee (außer Kamille). devamı için...
|
|
2146 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ganz bestimmt! Das ist morgen wieder weg! ☺️😉
14 Eyl 20 üye tarafından: FitGirl314
|
Ich hab heute nach dem Wiegen mal ganz spontan einen Fastentag mit Brennesseltee und Kompressionsstrümpfen beschlossen. Plan B sagt, sollte sie Waage morgen nicht was anderes sagen, Waage ausm Fenster und hinterher winken
😎
14 Eyl 20 üye tarafından: Minion1990
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|