14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 50,57g | Karb: 150,34g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Pomme, Jambon Cru, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates. Akşam Yemeği: Baguette, Monoprix Beurre Doux, Crevette, Huîtres, Vin Riesling, Cornet de Glace, Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|