14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 81,10g | Karb: 87,92g.
Kahvaltı: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Снежана Мясо Курицы в Желе, Пятерочка Яблоко Красное . Öğle Yemeği: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|