14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 51,92g | Karb: 116,33g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Кунжута, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог Невидимый со Штрейзелем. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|